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यह स्वास्थ्यप्रद सलाद रेसिपी 'खूबसूरती से संतुलित' है
इस स्वादिष्ट सलाद को बनाने के लिए आवश्यक सामग्री हैं काले चावल, पालक, फ्रेंच बीन्स, मशरूम, लाल गोभी, कटी हुई गाजर, अनार और बैंगन।
सभी सामग्रियों को मिलाएं
साथ में।
नींबू निचोड़ या 25 ग्राम शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ एक से आधा बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और बाल्समिक ड्रेसिंग मिलाएं।
कोई प्रोटीन जोड़ सकता है.
कोई प्रोटीन जोड़ सकता है.
नॉन-वेज: ग्रिल्ड चिकन या मीटबॉल / वेज: फलाफेल या चना।
नॉन-वेज: ग्रिल्ड चिकन या मीटबॉल / वेज: फलाफेल या चना।
ये सलाद कोलेस्ट्रॉल मुक्त, कैलोरी में कम, फाइबर में उच्च हैं।
ये सलाद कोलेस्ट्रॉल मुक्त, कैलोरी में कम, फाइबर में उच्च हैं।
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